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很神奇的，今天面對學生的"頑劣"，我竟然沒有動氣。
當他們忍不住開始滔滔不絕時，我就"暫停"，直到全班鴉雀無聲，然後繼續講課，如果又啟動他們多話的開關，我再次"暫停"，(好像在玩一二三木頭人)，這招屢試不爽，以往我少用這招，因為這招很浪費時間，有些孩子很"白目"，有時等很久，還是靜不下來，在我"趕著上課"的心態下，常常是大聲暍斥，有效，但是很傷聲帶。今天我學會等待，我想犯不著和自己的聲帶過不去，和學生慢慢磨，可能延誤ㄧ點上課進度，但是上課氣氛比較平和，效果不致太差。
今天打作業分數，有兩個孩子進度嚴重落後(根本沒有用心上課)，ㄧ股怒氣油然而生，神奇的事情發生了，我突然觀照到自己的怒氣，吸了一口氣，沒有生氣，在點名簿上打上0分，然後語氣平靜的告訴他，期末前補交老師都會給你分數，你利用時間完成，記得一個0分平均下來會拉下很多分數的。
就這樣，我今天完全不動怒，很好，我開始發現放慢腳步，不要心浮氣躁，就不太會生氣了。
當他們忍不住開始滔滔不絕時，我就"暫停"，直到全班鴉雀無聲，然後繼續講課，如果又啟動他們多話的開關，我再次"暫停"，(好像在玩一二三木頭人)，這招屢試不爽，以往我少用這招，因為這招很浪費時間，有些孩子很"白目"，有時等很久，還是靜不下來，在我"趕著上課"的心態下，常常是大聲暍斥，有效，但是很傷聲帶。今天我學會等待，我想犯不著和自己的聲帶過不去，和學生慢慢磨，可能延誤ㄧ點上課進度，但是上課氣氛比較平和，效果不致太差。
今天打作業分數，有兩個孩子進度嚴重落後(根本沒有用心上課)，ㄧ股怒氣油然而生，神奇的事情發生了，我突然觀照到自己的怒氣，吸了一口氣，沒有生氣，在點名簿上打上0分，然後語氣平靜的告訴他，期末前補交老師都會給你分數，你利用時間完成，記得一個0分平均下來會拉下很多分數的。
就這樣，我今天完全不動怒，很好，我開始發現放慢腳步，不要心浮氣躁，就不太會生氣了。
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